Resep Bolu Kukus Sederhana dan Murah

sdshrjynyrjtyjtyj tyjtyjtyjtryjrtj tjtjtjrtjlthlrthmblrtmhlbmhrdtb tr;l;rtmblrmlb

Menjadi Pribadi yang Mempesona

Manusia adalah makhluk sosial yang akan selalu membutuhkan orang lain untuk mempertahankan hidup. Baik itu untuk meminta bantuan, maupun sekedar bercengkrama. Masing-masing dari manusia mempunyai sifat dan tabiat yang berbeda.

Kita hidup dituntut untuk selalu menempatkan diri sebaik mungkin, memiliki sifat dan sikap yang dewasa dalam bergaul, dan berusaha semaksimal mungkin untuk mengerti tindakan dan perasaan orang lain. Namun janganlah juga kita memaksakan diri untuk bisa diterima di semua lini pergaulan, karena sebaik apapun manusia pasti akan ada seseorang yang membencinya.

Terlepas dari hal tersebut, yang kita adalah berusaha semaksimal mungkin untuk bisa menjadi pribadi yang menyenangkan bagi orang lain. Karena kunci dari keberhasilan pergaulan bukanlah perihal finansial ataupun strata sosial, tapi sikap. Sikap lah yang menentukan diterima atau tidaknya seseorang di dalam suatu komunitas atau perkumpulan.

Attitude is an altitude.

Berikut beberapa tips yang dapat diterapkan dalam memaksimalkan kepribadian kita di dalam pergaulan.

1. Selalu tersenyum pada orang lain 

Orang akan lebih senang melihat wajah yang dihiasi senyuman daripada wajah yang selalu disertai ratapan atau keluhan.

2. Berubahlah sesuai waktu dan tempat

 

Jangan selalu menuruti perasaan negatif, seperti: merasa bosan, lelah, jenuh, tersiksa dengan tempat atau masa lalu. Tersenyumlah, dan dunia akan tersenyum bersama Kamu! Menangislah, dan Kamu akan menangis sendirian! Mutiara kata ini mengisyaratkan agar kita selalu berbahagia dimana pun kita berada dan kapan pun. 

 

Jika kita merasa sebagai orang yang paling sedih atau menderita di dunia ini, yakinlah bahwa masih banyak orang lain yang lebih menderita daripada kita. 

3. Carilah kenalan, teman, sahabat, relasi sebanyak-banyaknya

Sering-seringlah bepergian, menjelajahi dunia. Semakin sering Kamu bertemu dan berinteraksi dengan banyak orang, maka kepribadian Kamu akan semakin matang tanpa Kamu sadari.

4. Cintailah orang lain seperti mencintai diri sendiri  

Dengan cinta, hidup menjadi indah, persahabatan menjadi langgeng, dan silaturahmi tetap terbina. Tentunya cinta yang diberikan secara tulus tanpa pamrih, tanpa mengharap balasan kecuali dari Allah semata. 

5. Hargailah dan nikmatilah alam  

Dengan menghargai alam, jiwa menjadi tenang. Dengan menikmati alam hati menjadi senang. Temukanlah rahasia sesuatu itu tampak menarik, misalnya: bunga yang mekar, surya yang bersinar, sawah yang terhampar. 

6. Hargailah orang lain  

Misalnya dengan cara membuatnya bahagia, tersenyum, tertawa, memberi pujian yang tulus. Membahagiakan orang lain akan membuatnya membahagiakan kita di saat yang tak terduga, percayalah! 

7. Jaga tingkah laku  

Banyaklah mendengarkan dan berpikir daripada berbicara, kecuali bila waktunya untuk berbicara. Dengan menjaga lisan dan perbuatan kita, berarti setengah pertempuran hidup telah kita menangkan. 

8. Jangan kekanak-kanakan  

Sikap dewasa menunjukkan kepribadian yang kuat dan mempesona. Betapa banyak orang tua yang bahkan belum dewasa! Salah satu tanda kedewasaan seseorang antara lain adalah dari sikap, tutur kata, dan caranya di dalam mengambil keputusan secara arif dan bijaksana.

9. Jangan mencari kesalahan orang lain  

Hidup kita terlalu singkat untuk melakukan hal ini. 

10. Jangan sombong  

Ketahuilah bahwa selalu ada yang lebih daripada kita. Kesombongan menandakan kekosongan. 

11. Namun jangan pula selalu merasa rendah diri

Bukan berarti kita harus sombong, hanya saja sudah seharusnya kita menerima dan memperbaiki kekurangan kita tanpa pernah merasa minder atau kecil di depan orang lain. Percayalah, tidak seorang manusia pun yang sempurna di muka bumi ini!

12. Kembangkan minat pada berbagai hal 

Jangan membatasi diri Kamu, perluas bakat, minat, kemampuan, pengetahuan, dan keahlian Kamu. Memiliki satu keahlian atau spesialisasi akan terasa lebih baik dan sempurna jika ditunjang dengan keahlian dalam bidang yang lainnya, sehingga Kamu akan semakin "bersinar" dan penuh pesona.

13. Selalu baik pada orang lain  

Jangan pernah merasa dendam sekalipun kepada orang lain, bahkan kepada mereka yang pernah menyakiti kita. Cintailah yang di bumi, niscaya yang di langit akan mencintaimu.

14. Selalu belajar  

Semakin sering Kamu belajar, maka semakin banyak yang Kamu ketahui. Ilmu ini dapat menjadi lahan amal bagi Kamu, sehingga Kamu merasakan nikmatnya berbagi dan indahnya ilmu.

15. Selalu mengikuti informasi dan perkembangan terkini tentang apapun  

 

Dengan banyak mengetahui hal yang paling baru, maka Kamu akan tampil semakin percaya diri dan penuh pesona. Semakin banyak hal baru yang Kamu tahu, maka akan semakin banyak pula yang mencari dan mengejar Kamu...yakinlah! 

16. Selalu tegap, sigap, dan siap  

Posisi atau postur tubuh Kamu di dalam berkomunikasi dengan orang lain akan mengungkapkan siapa diri Kamu yang sebenarnya. Oleh karenanya, milikilah rencana, target, dan strategi (persiapan) yang matang dan semangat yang tak pernah pudar! 

17. Senang bekerja sama dengan orang lain  

Inilah yang membuat jaringan (network) kita semakin luas, erat, dan kuat. 

18. Senang menolong orang lain 

Dengan gemar menolong orang lain, maka pada hakikatnya kita menolong diri kita sendiri. Semakin banyak orang yang kita tolong, maka akan semakin sering pula kita ditolong oleh Allah dengan cara-Nya yang tak terduga.

19. Selalu bersyukur

Tetaplah tenang dan tabah, ingatlah bahwa "badai pasti berlalu" dan "roda itu berputar". Jangan suka mengeluh, menggerutu, atau bahkan mencaci-maki nasib. Jangan sampai berkata atau menganggap bahwa Allah itu tidak adil! Justru di sinilah letak keadilan-Nya.

Sumber

Gini Caranya Biar Wajah Mirip Artis Korea

Sampai saat ini, makeup ala artis Korea masih digemari. Ciri khasnya adalah kesan innocent, manis dan imut. Bagian yang paling ditonjolkan dari gaya riasan ini adalah mata dan bibir. Oiya, jika ingin terlihat seperti para pemain K-Drama, hindari menggunakan warna yang mencolok atau menor. Supaya tidak salah rias, nih langkah-langkahnya.

1. Gunakan foundation atau BB cream yang dapat memberikan efek glowy.
Kunci utamanya adalah complexion (primer, foundation, concealer dan bedak) yang membuat kulit terlihat segar.

2. Penggunaan bedak tabur sangat dianjurkan.
Namun, jika kulit Anda tergolong berminyak, cukup mengaplikasikan tipis. Oiya, jika menggunakan bedak padat, akan membuat wajah Anda terlihat berat.

3. Mata adalah bagian terpenting dari makeup ala Korea.
Agar membuatnya lebih hidup, sapukan eyeshadow berwarna kecoklatan atau pink muda ke kelopak mata. Jangan sampai lupa mengaplikasikan shimmer eyeshadow warna putih di bagian dalam mata agar terlihat lebih bersinar.

4. Eyeliner adalah bagian yang tidak boleh ketinggalan dalam riasan ala Korea.
Gaya cat eyes dengan garis tipis di dalam dan semakin melebar keluar akan menjadikan kesan mata menjadi lebih lebar.

5. Rapikan alis dengan brow mascara.
Para perempuan Korea tidak terlalu suka dengan alis yang tebal sehingga buatlah tipis saja. Bentuknya juga tidak melengkung tinggi, namun lurus.

6. Untuk membuat wajah segar, gunakan blush on berwarna pink atau peach pada pipi.

7. Terakhir, ciri khas makeup ala Korea pada bagian bibir adalah warna lipstik yang sedikit gelap pada bagian tengah dan nude untuk bagian luarnya. Penggunaan liptint saat cocok untuk ini.

Sumber

Vegetarian pun Beresiko Menjadi Gemuk, Lho!

Kesalahan umum banyak orang adalah berpikir bahwa seorang vegetarian risikonya lebih kecil menjadi gemuk lantaran dianggap bisa mengendalikan berat badannya lewat asupan makanan sehat tidak berlemak.

Faktanya, banyak vegetarian di seluruh belahan dunia yang masih dihadapi masalah berat badan meski sudah menghindari makanan hewani. Mengapa begitu?
⠀
Berikut penyebab utama berat badan naik pada orang-orang vegetarian, seperti dilansir dari Skinny Ms:
⠀
1. Mengira semua makan vegetarian ringan dan sehat
⠀
Perlu diketahui bahwa tidak semua makanan vegetarian sehat dan membuat berat badan stabil.

Ingat, lemak bukan satu-satunya hal yang membuat seseorang gemuk, kalori pun bisa melakukan hal serupa.

2. Makan karbohidrat olahan
⠀
Makanan vegetarian yang paling mudah dikonsumsi atau cepat proses penyajiannya umumnya merupakan karbohidrat olahan. Ini termasuk pasta, roti, tortila, nasi putih, dan masih banyak lagi.

Makanan karbohidrat olahan berpotensi picu lonjakan kadar gula dalam darah dan alhasil menyebabkan kenaikan berat badan.


⠀
3. Tidak berolahraga
⠀
Memiliki berat badan stabil atau indah semampai tidak didapat dengan hanya mengandalkan makanan tidak berlemak saja. Vegetarian tetap mengonsumsi makanan yang mengandung kalori, karbohidrat dan protein guna memberikan energi.

Ketika tidak diolah melalui aktivitas berolahraga, zat-zat tersebut akan dengan mudahnya membuat berat badan naik layaknya lemak pada mereka yang bukan vegetarian.

Sumber

Mata Berkedut, Ini Alasannya

Saat kamu duduk diam, tiba-tiba kamu menyadari bahwa matamu sering berkedut tanpa alasan yang jelas. Jika hanya sesekali, tentu hal ini tak mengganggu. Namun saat berkedut dengan frekuensi yang begitu sering, tentu kamu merasa tak nyaman.

Penasaran apa yang jadi alasan kenapa matamu sering berkedut? Berikut adalah jawabannya.


1. Stres

Ketika kamu terlalu stres, kadang tubuh bereaksi dengan cara yang aneh. Salah satunya adalah dengan berkedut secara sering.



2. Ketegangan di mata

Saat kamu sebenarnya memerlukan kacamata namun tidak memakainya, bisa terjadi ketegangan di mata. Dan hal ini akan berakibat dengan seringnya matamu berkedut.



3. Konsumsi kafein

Kopi yang mengandung kafein dan kamu konsumsi setiap harinya bisa membuat mata jadi berkedut.



4. Kekurangan nutrisi

Kurangnya elektrolit, vitamin B12, vitamin D, magnesium, dan kalium berpotensi menyebabkan mata jadi sering berkedut.



5. Alergi

Saat seseorang mengalami alergi, maka mata mereka jadi gatal, bengkak, dan berair. Saat mata digosok, terjadi pelepasan jaringan histamin ke dalam jaringan mata yang menyebabkan kelopak mata sering berkedut.



6. Kurang tidur

Penelitian telah menunjukkan bahwa kurangnya waktu untuk tidur bisa berkorelasi dengan seringnya mata berkedut.

Lantas, bagaimana cara untuk mengurangi kedutan di mata? Mudah saja. Kamu harus mengurangi konsumsi kafein, sering melakukan senam mata, mengurangi stres, serta jangan lupa untuk selalu tidur dengan waktu yang cukup.

Sumber

Perut Langsing Bebas Lemak Berkat 7 Buah Ini

Siapa yang tidak ingin memiliki bentuk perut yang rata, seksi dan bebas lemak? Selain bisa menunjang penampilan, perut yang rata akan menunjang kesehatan tubuhmu.

Sebab lemak yang menumpuk di perut dan membuatnya membuncit bisa berujung dengan munculnya beragam penyakit berbahaya seperti diabetes, stroke, hingga kanker.

Selain berolahraga, cobalah untuk secara rajin mengonsumsi buah-buahan berikut ini demi mendapatkan perut yang rata bebas lemak.


1. Semangka

Semangka kaya akan air. Selain itu kandungan asam amino dan vitamin C di dalamnya membantu untuk mengurangi lemak, terutama di perut.



2. Pepaya

Pepaya adalah salah satu buah yang dikenal bermanfaat untuk mendukung kesehatan pencernaan. Makan pepaya secara rutin membantu dalam menurunkan berat badan dan mengurangi lemak disekitar perut.



3. Nanas

Nanas adalah buah rendah kalori namun kaya vitamin C. Mengonsumsinya bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan mengurangi lemak.



4. Alpukat

Kaya serat dan asam lemak tak jenuh, makan avokad membantu untuk menghilangkan lemak secara singkat.



5. Pisang

Pisang tinggi kalium dan enzim sehat. Keduanya bermanfaat untuk mengurangi berat badan serta lemak di perut.



6. Apel

Apel adalah buah yang kaya serat. Sementara serat berfungsi untuk membakar lemak dan menghindarkanmu dari keinginan untuk makan berlebihan yang bisa membuat perut buncit.



7. Anggur

Si kecil ini juga dikenal mengurangi lemak di tubuh, terutama di perut. Minum jus anggur secara rutin selama 10 hari bisa membantu membuat perut jadi datar.

Well, tertarik untuk mencobanya demi mendapatkan perut yang rata?

Sumber

Kecantikan Kulit Berkurang Karena 6 Jenis Makanan Ini

Kulit putih, cantik, kenyal, merona, merupakan dambaan setiap wanita. Namun di zaman yang serba kuliner seperti ini, godaan makanan dan cemilan selalu menghampiri. Apalagi jika sedang menikmati waktu santai, rasanya kurang pas kalau tidak sambil ngemil.

Usut punya usut, ternyata beberapa makanan di bawah ini beresiko menurunkan kesehatan kulitmu.

Karenanya, jika ingin tetap berkulit cantik, sebaiknya kamu hindari makanan berikut ini demi kecantikan dan kesehatan kulitmu.


1. Roti putih, bagel, popcorn

Semua makanan dengan kadar gula yang tinggi itu tak baik bagi kesehatan kulit. Jika kadar gula di aliran darah meningkat, gula yang tak diserap oleh liver akan masuk ke kolagen dan itu akan merusak kolagen. Gula juga menyebabkan peradangan yang membuat kulit jadi berjerawat.
⠀

2. Cupcake, macaroon, eclair

Menu pencuci mulut ternyata efeknya bisa merusak kecantikan kulit kamu. Sekali lagi ingat, terlalu banyak gula akan merusak kolagen dan elastin membuat kulit kamu kusam, kendur dan menambah kerutan di kulit. Jika memungkinkan, ganti gula dengan madu murni karena setidaknya madu murni banyak mengandung antioksidan.

⠀
3. Yoghurt

Susu banyak dituduh sebagai penyebab peradangan kulit, tapi sampai saat ini belum ada data yang cukup untuk memastikannya. Kemungkinan penyebab jerawat itu adalah kadar gula yang ada di dalam minuman yang mengandung susu tadi.

Oleh karena itu, lebih dianjurkan jika mengkonsumsi minuman berbahan susu tanpa gula dan berasal dari sapi yang tak mengkonsumsi hormon sintetis. Pakan ternak yang diberi tambahan hormon sintetis berpotensi membuat kulit berjerawat.
⠀

4. Kopi

Ingatlah bahwa kopi adalah bahan diuretik, yang mampu mengeluarkan air dari tubuh, padahal sel-sel kulit terdiri dari air. Jadi, jika tubuh kehilangan air maka kulit akan kering dan mengerut. Jika kamu harus minum kopi tiap hari, imbangi dengan banyak minum air putih.

⠀
5. Alkohol

Jika memungkinkan, hindari atau setidaknya batasi konsumsi minuman alkohol karena membuat kulit jadi sangat kering. Lebih lagi, gula yang ada dalam minuman-minuman cocktail juga buruk untuk kulit.
⠀

6. Keripik kentang, kentang goreng, pretzels

Seperti halnya kopi dan alkohol, garam juga membuat kulit dehidrasi. Selain buruk untuk kulit, kelebihan garam juga berbahaya bagi tekanan darah. Salah satu cara untuk mengurangi garam tanpa membuat makanan hambar adalah dengan menggunakan bumbu-bumbu dan herba.

Sumber

Kamu Perokok? 9 Bahan Ini Bisa Mengurangi Kadar Nikotin Dalam Tubuh

Jika kamu seorang perokok berat, sudah jelas bahwa akan terjadi penumpukan nikotin di dalam tubuhmu. Dan nikotin sendiri bukanlah zat yang sehat. Zat berbahaya ini mampu menumbuhkan sel kanker dalam tubuh, menyebabkan aliran darah jadi tidak sehat, serta menghambat kerja insulin yang berakhir dengan diabetes.

Nah, jika kamu sendiri sudah mulai mengurangi rokok dan ingin membersihkan nikotin dari dalam tubuh, cobalah untuk mengonsumsi makanan berikut.


1. Jus wortel

Wortel kaya akan vitamin yang membantu menghilangkan nikotin dari paru-paru. Minum jus wortel yang terbuat dari 2-3 wortel segar diperkaya bisa menghilangkan nikotin dengan lebih efektif.


2. Kiwi

Kandungan vitamin yang ada dalam kiwi selain berfungsi untuk menghilangkan nikotin, juga dapat mengisi tubuh yang kekurangan vitamin.


3. Air mineral

Nikotin dapat membuat paru-paru jadi dehidrasi. Sehingga meminum banyak air akan menghidrasi paru dan membuang nikotin yang ada di dalamnya.


4. Bawang merah

Bawang merah tak hanya berfungsi sebagai bumbu dapur. Namun bawang merah juga memiliki sifat obat tertentu yang bisa menghilangkan nikotin.


5. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat ini membantu mengeluarkan racun dan nikotin dari dalam paru-paru.


6. Jahe

Jahe memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur yang membantu untuk mengeluarkan racun dari dalam paru sehingga mencegah infeksi.


7. Jeruk

Selain vitamin, jeruk memiliki senyawa alami yang disebut dengan cryptoxanthin yang akan mengeluarkan nikotin dan mencegah munculnya penyakit paru-paru.


8. Apel

Apel adalah salah satu buah yang terkenal membantu menjaga kesehatan paru-paru dan menghilangkan nikotin yang ada di dalamnya.


9. Bayam

Bayam kaya akan folat dan sejumlah vitamin yang bermanfaat untuk membuang nikotin.

Sumber

10 Negara Terkaya di Dunia

Worldatlas mengeluarkan daftar negara-negara terkaya di dunia. Negara-negara tersebut mampu membukukan pendapatan yang tinggi. Selain itu, penduduk di negara-negara tersebut juga mampu mendapatkan penghasilan yang berlimpah.

Karakteristik lain yang masuk dalam kategori negara kaya adalah mampu menciptakan kestabilan ekonomi. Di luar itu, disparitas antara yang kaya dan yang miskin juga tak tinggi. Menariknya,

Dalam daftar tersebut, sebagian negara kaya merupakan negara-negara yang berada di Timur Tengah. Negara di wilayah tersebut mampu menyandang sebagai negara terkaya karena merupakan penghasil minyak. Sumber daya alam tersebut mampu memberikan kesejahteraan bagi warga.

Negara mana saja yang masuk ke dalam daftar tersebut, dikuti dari Worldatlas, Minggu (9/10/2016), berikut ini 10 negara terkaya di dunia:


10. Arab Saudi

Arab Saudi merupakan negara yang memiliki kekuatan ekonomi yang tangguh. Negara yang mengandalkan pendapatan dari minyak ini masuk ke dalam daftar 10 negara terkaya di dunia.

Pendapatan per kapita negara ini mencapai US$ 51,924 atau sekitar Rp 679 juta (estimasi kurs 13.085 per dolar AS). Pendapatan tersebut berasal dari kekuatan sektor perminyakan.





9. Amerika Serikat (AS)

Dengan penduduk mencapai 310 juta jiwa lebih dan tergolong sebagai negara yang padat, tidak menghalangi Amerika untuk bisa mengembangkan perekonomian sehingga mampu masuk daftar negara terkaya di dunia.

Pendapatan per kapita AS mencapai US$ 54,630 atau kurang lebih Rp 714 juta. Sumber pendapatan ini berasal dari industri otomotif, teknologi dan beberapa sektor lainnya.




8. Swiss

Swiss memiliki pendapatan per kapita US$ 57,235 atau kurang lebih Rp 748 juta. Banyak miliarder yang menanamkan saham di negara ini dan berinvestasi di sana.

Kota terkenal seperti Zurich, Geneva dan Switzerland berkali-kali menjadi negara dengan standar kehidupan paling baik di dunia.


7. Norwegia

Negara dengan ibukota Oslo ini memiliki pendapatan per kapita US$ 64,856 atau Rp 848 juta. Norwegia memiliki jumlah penduduk sebanyak 5 juta jiwa. Pendapatan negara juga didapat dari sektor laut, sumber daya alam dan beberapa eksplorasi minyak bumi.


6. Uni Emirat Arab

Negara di Timur Tengah yang luas negaranya tidak lebih besar dari Amerika Serikat ini hanya memiliki jumlah penduduk sebanyak 9,2 juta jiwa. Namun negara ini mampu membukukan pendapatan per kapita sebesar US$ 67,674. Sektor penyumbang pendapatan negara terbesar berasal dari sektor pelayanan dan telekomunikasi.


5. Brunei Darussalam

Negara kecil dengan perekonomian yang kaya ini berasal dari perusahaan di dalam dan di luar negeri, dengan pemerintahan yang kuat pula menjadikan pendapatan per kapita negara ini menjadi salah satu yang terbesar yaitu US$ 71,185 atau Rp 931 juta. Sektor terbesar penyumbang dana negara yaitu berasal dari ekspor minyak mentah dan gas.


4. Kuwait

Negara kecil ini juga mampu membangun perekonomian yang kuat di negaranya dengan memperoleh pendapatan per kapita sebesar US$ 73,246 atau Rp 958 juta. Eksplorasi minyak bumi menjadi penyumbang hampir 95 persen dari seluruh pendapatan negara.


3. Singapura



Singapura menjadi yang terkaya nomor 3 di dunia dengan total pendapatan per kapita mencapai US$ 82,763 atau Rp 1 miliar. Kekayaan Singapura berasal dari sektor pelayanan, ekspor industri kimia dan memiliki beberapa lainnya.

Singapura menjadi salah satu negara tersibuk di dunia dengan mengekspor barang muatan ke seluruh dunia yang  mencapai US$ 414 miliar.


2. Luxembourg

Total pendapatan per kapita negara ini mencapai US$ 97,662 atau Rp 1,2 miliar dengan jumlah total penduduknya mencapai 531 ribu jiwa lebih. Kekayaan negara ini berasal dari sektor finansial, industri besi dan baja. Luxembourg menjadi negara dengan kepemilikan aset terbesar di dunia.


1. Qatar

Qatar Menjadi salah satu negara terkaya dengan mengantongi pendapatan per kapita sebesar US$ 140,649 atau Rp 1,8 miliar dan jumlah penduduknya hanya 2 juta jiwa lebih.

Negara ini terkenal akan eksplorasi minyak bumi, pendapatan negara dan Pendapatan Domestik Bruto sebesar 85 persen berasal dari sektor ekonomi. Dengan kemajuan negara ini, FIFA menunjuk Qatar sebagai tuan rumah dari Piala Dunia FIFA 2022 mendatang.

Sumber